بعد تنظير الركبة

بعد تنظير الركبة

بعد تنظير الركبةهو إجراء جراحي يتم إجراؤه لتشخيص وعلاج مشاكل مفصل الركبة. تعد فترة ما بعد الجراحة جزءًا مهمًا من عملية الشفاء وبعض الأعراض طبيعية. بعد تنظير الركبة خلال الأيام القليلة الأولى من عملية الشفاء، قد يحدث ألم خفيف وتورم وكدمات في الركبة. هذه الأعراض طبيعية وسوف تهدأ خلال أيام قليلة بعد الجراحة. لتخفيف الألم، قد يعطيك طبيبك مسكنات الألم.

قد يوصيك طبيبك بالراحة في المنزل لبضعة أيام بعد الجراحة. إن إبقاء منطقة الساق والركبة مرتفعة ووضع كمادات الثلج يمكن أن يقلل من التورم. ومع ذلك، وفقًا لتوصيات طبيبك، فإن المشي على فترات منتظمة وتحريك عضلات ساقيك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء.

 

عملية التعافي بعد تنظير الركبة

في الأسابيع الأولى، قد تكون عضلات ساقك ضعيفة وقد تواجه قيودًا في الحركات مثل ثني الركبة وفردها. يمكن أن تساعد جلسات العلاج الطبيعي في تقوية عضلات ركبتك وزيادة قدرتك على الحركة.

سيقدم لك طبيبك توصيات بشأن متى يمكنك العودة إلى العمل بعد الجراحة. بشكل عام، يمكن لأولئك الذين يعملون في وظائف خفيفة العودة إلى العمل في غضون بضعة أيام أو أسبوع، في حين أن عملية التعافي قد تكون أطول بالنسبة لأولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا أكبر.

يمكنك تسريع عملية التعافي باتباع توصيات طبيبك بعد الجراحة ومتابعة جلسات العلاج الطبيعي بانتظام. يمكن رؤية العديد من التغييرات بعد جراحة تنظير الركبة. قد تشمل هذه التغييرات:

يمكن تقليل الألم والانزعاج عن طريق:
بعد تنظير الركبة يمكن لعملية الشفاء أن تقلل الألم والانزعاج في الركبة لأنها تزيل الأنسجة التالفة. ومع ذلك، فإن الألم الخفيف والانزعاج أمر طبيعي في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة.

قد تكون حركات الركبة محدودة بسبب:
خلال الأيام القليلة الأولى، قد تكون حركات الركبة محدودة. ومع ذلك، يمكن زيادة حركات الركبة تدريجيًا من خلال العلاج الطبيعي أو تمارين إعادة التأهيل التي أوصى بها طبيبك.

قد يشير تورم الركبة والكدمات إلى:
قد تنتفخ الركبة وتتعرض للكدمات. وهذا رد فعل طبيعي وسيقل مع مرور الوقت.

يمكن أن تستغرق عملية الشفاء بعض الوقت:
تستغرق عملية التعافي الكاملة عادة ما بين 3-6 أشهر. قد تختلف العملية حسب عمر الشخص وحالته الصحية ونوع الإجراء الجراحي الذي يتم إجراؤه.

قد يتم تقييد الأنشطة البدنية من خلال:
خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة، قد يتم تقييد الأنشطة البدنية وفقًا لتوصيات طبيبك. وذلك للسماح للركبة بالشفاء ببطء ومنع تعرضها للتلف مرة أخرى.

العديد من هذه التغييرات بعد تنظير الركبة إنه رد فعل طبيعي أثناء عملية الشفاء وسيقل بمرور الوقت. ولكن إذا كانت لديك أية مخاوف، فمن المهم التحدث مع طبيبك.

بعد تنظير الركبةالمشي أثناء عملية التعافي من تنظير الركبة

يعد المشي بعد الجراحة جزءًا مهمًا من عملية التعافي. يعد الألم الخفيف وعدم الراحة أثناء المشي أمرًا طبيعيًا في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. ومع ذلك، فإن البدء في المشي، وفقًا لما أوصى به طبيبك، يمكن أن يسرع عملية الشفاء ويساعد على تقوية ركبتك.

يمكنك البدء في المشي ببطء بعد الجراحة مباشرة، وعادة في نفس اليوم. ابدأ المشي عن طريق تحريك ساقك ببطء، وفقًا لتوصيات طبيبك. في البداية، قد يكون من الأفضل المشي بوتيرة بطيئة وباستخدام جهاز داعم.

لبضعة أسابيع، قد تكون مسافة المشي محدودة وقد تحتاج إلى توخي الحذر بشأن الساق والقدم التي تحتاج إلى تحمل الوزن عليها، كما أوصى طبيبك. سيوضح لك أخصائي العلاج الطبيعي تقنيات المشي والتمارين الصحيحة.

بعد تنظير الركبة ومن الضروري الانتباه إلى بعض النقاط المهمة أثناء عملية الشفاء وفترة المشي. هذه هي على التوالي:

1. قم بالمشي على النحو الذي أوصى به طبيبك
2. ابدأ بالمشي ببطء وقم بزيادة مسافة المشي
3. وضع قدميك بشكل صحيح على الأرض
4. كن حذرًا بشأن الساقين والأقدام التي تحتاج إلى زيادة الوزن عليها
تذكر أن عملية الشفاء تختلف من شخص لآخر. إذا كانت لديك أي مخاوف أثناء عملية المشي، فمن المهم التحدث مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.

العلاج الطبيعي بعد جراحة تنظير الركبة

بعد الفحص الأول بعد العملية الجراحية، يقوم بوضع برنامج إعادة التأهيل المناسب لك. قد يتضمن هذا البرنامج تمارين وعلاجًا يدويًا وطرق علاج أخرى خاصة بك.

 

السيطرة على الألم: الألم والانزعاج أمر طبيعي بعد الجراحة. سوف يعلمك المعالج الفيزيائي الخاص بك التقنيات المناسبة لتخفيف الألم.

قوة العضلات ومرونتها: بعد تنظير الركبة أثناء عملية الشفاء، قد تضعف عضلات ساقك وقد تكون قدرتك على الحركة محدودة. سيُظهر لك معالجك الطبيعي تمارين لتقوية عضلاتك وزيادة مرونتك.

المشي والتوازن: سيعلمك التمارين المناسبة.

في حالات خاصة، يمكن استخدام أجهزة العلاج الطبيعي: في بعض الحالات، قد يوصي أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بأجهزة مثل العصا أو العكازات أو أدوات مساعدة المشي لمساعدتك على المشي.

يمكنك تسريع عملية التعافي بعد تنظير الركبة من خلال الالتزام ببرنامج إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية. ومع ذلك، تختلف عملية التعافي من شخص لآخر ويختلف المعالج الطبيعي الخاص بك  ستخطط عملية الاسترداد لبرنامج مخصص بناءً على حالتك.