Donuk Omuz Sendromu Nedir?
Donuk Omuz Sendromu Nedir?
Omuz eklemi çevresindeki bağların ve kapsülün kalınlaşması, sertleşmesi ve sıkışması sonucu omuzun hareketlerinin kısıtlandığı duruma donuk omuz sendromu denir. Bu durum, eklem etrafındaki yumuşak dokuların iltihaplanması ve kalınlaşması nedeniyle omuzun hareket kabiliyetinin kaybına yol açar.
Donuk Omuz Sendromu Belirtileri Nelerdir?
Omuzun dış ve üst kısmında başlayan hafif bir ağrı şeklinde başlar ve zamanla artar. Ağrı, genellikle omuzun derinlerinde hissedilir. Hareketlerde giderek artan bir kısıtlılık gözlemlenir. Özellikle omuzu yukarıya kaldırmak, arkaya doğru çekmek veya yanlara doğru hareket ettirmek zorlaşır.
Donuk omuz sendromu olan kişiler sıklıkla gece boyunca daha fazla ağrı yaşarlar. Bu ağrı uykuyu bozabilir. Bölgedeki kaslar zayıflayabilir ve bu da omuzun daha fazla kullanımını zorlaştırabilir. Hareket açıklığı azalır ve bu durum günlük aktiviteleri ve işleri yapmayı zorlaştırabilir.
Donuk Omuz Sendromu Yaşanmasına Sebep Olan Faktörler Nelerdir?
Donuk omuz sendromu genellikle 40 yaşın üzerindeki bireylerde daha sık görülür. Yaşlanma süreci eklemin yumuşak dokularında değişikliklere neden olabilir.
Kadınlarda erkeklere göre daha sık rastlanır. Diyabet hastalarında sendromun riski daha yüksektir. Diyabet, eklemin dokularında sertleşmeye neden olabilir.
Omuz yaralanmaları veya cerrahi müdahaleler sonrası eklem ve çevresindeki dokularda inflamasyon ve sertleşme olabilir. Çevresindeki kasların zayıf olması veya kullanılmaması donuk omuz sendromu riskini artırabilir.
Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar, eklemde inflamasyona ve dokusal değişikliklere yol açabilir. Omuzdaki tendonlarda kalsiyum birikimi (kalsifikasyon) durumun yaşanmasına neden olabilir.
Eklemi kullanmamak veya sürekli olarak aynı pozisyonda tutmak riski artırabilir. Ailesel yatkınlık, sendromun gelişmesine sebep olabilir. Kalp hastalığı, inme, tiroid sorunları gibi bazı sağlık sorunları riski artırabilir.
Donuk omuz sendromu birkaç farklı aşamada gelişebilir ve çoğu zaman belirgin bir neden belirlenemeyebilir. Tedavi, semptomların şiddetine ve nedenlerine bağlı olarak değişebilir. Eğer semptomları yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek ve uygun tedaviyi almak önemlidir.
Donuk Omuz Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Fizik terapistleri, omuz kaslarını ve eklemi güçlendirmek ve hareket aralığını artırmak için özel egzersizler ve manüel terapi teknikleri kullanabilirler.
Doktorlar bazen ekleme kortikosteroid enjeksiyonları yaparlar. Bu enjeksiyonlar ağrıyı ve iltihabı azaltabilirler.
Sıcak kompresler veya soğuk paketler, ağrıyı hafifletmek ve kasları rahatlatmak için kullanılabilir.
Doktorunuz veya fizik terapistiniz, omuz hareket aralığını artırmak ve kasları güçlendirmek için size özel bir egzersiz programı oluşturabilir. Omuzunuzu korumak ve yanlış hareketlerden kaçınmak için uygun pozisyon ve hareket eğitimi almanız önemlidir.
Bazı durumlarda, ultrason veya elektroterapi gibi fizik tedavi yöntemleri kullanılabilir. Kasları gevşetmek ve kan dolaşımını artırmak için masaj terapisi kullanılabilir.
Omzu desteklemek ve ağrıyı hafifletmek için özel bantlar kullanılabilir. Donuk omuz sendromu şiddetli vakalarında veya diğer tedavi yöntemleri işe yaramazsa, cerrahi müdahale düşünülebilir. Cerrahi müdahale ile eklemdeki sertlik ve sıkışıklıklar düzeltilmeye çalışılır.
Sendromun tedavi yöntemleri kişinin belirli durumuna ve semptomlarına göre değişebilir. Tedavi planınızı bir ortopedi ve travmatoloji uzmanı ile görüşerek belirlemeniz en iyisi olacaktır. Ayrıca tedavi süreci boyunca doktorunuzun önerilerine uymak ve egzersiz programını düzenli olarak yapmak önemlidir.