آسیب منیسک چیست؟

آسیب یا پارگی ساختارهای غضروفی هلالی شکل است که از اصطکاک بر روی یکدیگر جلوگیری می کند و به عنوان ضربه گیر عمل می کند. میانی و جانبی در داخل مفصل زانو، بین استخوان های بالایی و پایینی ساق پا قرار دارند و به تثبیت زانو کمک می کنند. آسیب منیسک اغلب می تواند در نتیجه حرکت یا چرخش ناگهانی، بلند کردن بار سنگین یا ضربه مستقیم رخ دهد.

با افزایش سن، می تواند راحت تر فرسوده و پاره شود. علائم ممکن است شامل درد در زانو، تورم، محدودیت حرکت و احساس یا صدا "کلیک" باشد. گاهی اوقات ساییدگی و پارگی باعث قفل شدن کامل مفاصل و خم نشدن آنها می شود.

چه چیزی باعث آسیب منیسک می شود؟

در طول فرآیند پیری، چنین بیماری هایی انعطاف پذیرتر و شکننده تر می شوند. این ممکن است باعث شود که آنها راحت تر فرسوده شوند.

ورزش هایی مانند فوتبال، بسکتبال و تنیس نیاز به چرخش های ناگهانی و سریع روی زانو دارند. چنین حرکاتی آسیب مینیسک خطر را افزایش می دهد. علاوه بر این، ورزش هایی که خطر تأثیرگذاری بالایی دارند (به عنوان مثال، فوتبال و فوتبال آمریکایی) نیز ممکن است خطر را افزایش دهند.

وزن اضافی فشار مضاعفی بر مفاصل زانو وارد می کند. ممکن است باعث شود رباط ها یا استخوان های زانو راحت تر آسیب ببینند.

مشاغلی که نیاز به صرف زمان زیادی در طول روز در حالت ایستاده دارند، ممکن است خطر این مشکل را افزایش دهند.

آسیب های قبلی به رباط های داخل ساختار مفصلی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. زیرا این امر می تواند بار غیرعادی روی مفصل وارد کند.

برخی از مشکلات آناتومیک مادرزادی یا اکتسابی ممکن است خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهند.

داشتن هر یک از عوامل خطر ذکر شده در بالا به این معنی نیست که شما پاره خواهید شد. اما می تواند احتمال را افزایش دهد. بنابراین کسانی که این عوامل خطر را دارند آسیب مینیسک ممکن است اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از وقوع آن در نظر بگیرند.

روش های درمان آسیب منیسک

در موارد آسیب جزئی، به طور کلی به خودی خود بهبود می یابد و نیاز به درمان محافظه کارانه دارد. این درمان شامل داروهایی برای کاهش درد و التهاب، استفاده از یخ و اجتناب از فعالیت است. فیزیوتراپی همچنین می تواند به بهبود انعطاف پذیری و قدرت زانو کمک کند.

فیزیوتراپیست ها تمرینات خاصی را برای افزایش و تقویت حرکت زانو ارائه می دهند.

اگر آسیب مینیسک اگر جدی باشد، جراحی یک گزینه است. جراحی آرتروسکوپی با قرار دادن یک دوربین کوچک در داخل زانو انجام می شود. این یک روش کم تهاجمی است که به جراح اجازه می دهد آسیب را ببیند و ترمیم کند. جراح می تواند بافت غضروف آسیب دیده اطراف آسیب را بردارد. در موارد جدی تر، این می تواند مشکل را ترمیم کند یا ناحیه آسیب دیده را بازسازی کند.

در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید می تواند التهاب و درد را کاهش دهد. شما همیشه باید با یک پزشک متخصص در ارتوپدی و تروماتولوژی در مورد گزینه های درمانی خود مشورت کنید. بنابراین باید تعیین کنید که چه چیزی برای شما بهتر است.