Боль и отек коленной чашечки

Боль и отек коленной чашечки

Причин отека колена может быть много. Отек колена может возникнуть из-за увеличения синовиальной жидкости в колене, ревматических заболеваний, повреждения хряща, разрыва мениска, повреждения связок и кальцификации. В результате травм боль и отек коленной чашечки может возникнуть. Эти травмы могут возникнуть в таких ситуациях, как падение, удар или авария. Особенно если кровотечение происходит на внутренней стороне колена, в колене возникает большая опухоль. Это состояние называется гемартроз (кровотечение внутри сустава). Проявляется такими симптомами, как онемение, покалывание и ощущение тепла в коленном суставе. Боль в колене также имеет множество разных причин. Некоторые из этих причин мы можем перечислить следующим образом.

Боль и отек коленной чашечки

  • Ожирение
  • Бездействие
  • Дефицит витаминов или минералов
  • Старческий
  • Беременность
  • травмы
  • Ревматизм
  • Мениск
  • Коленный артрит
  • Интенсивные и сложные упражнения
  • Остеоклаз

Боль и отек коленной чашечки Обычно это наблюдается у спортсменов из-за разрыва мениска. Разрыв мениска, возникающий в результате перенапряжения колена, является проблемой со здоровьем, серьезно влияющей на жизнь пациента. Если не лечить, могут возникнуть серьезные проблемы.

вызванный меником облегчение боли и отека коленной чашечки Некоторые методы применяются для . Эти методы включают отдых, применение льда, обертывание и удержание колена приподнятым над телом. Наряду с этими методами лечения под наблюдением врача можно применять обезболивающие, помогающие снять боль и отек. Если боль не проходит, рекомендуется хирургическое вмешательство.

Боль и отек коленной чашечки

Боль в коленной чашечке и Чего не следует делать при отеках?

Движения, которые не следует выполнять тем, кто склонен к проблемам с коленями, перечислены ниже. В результате движений, упомянутых ниже, боль и отек коленной чашечки, Хотя он подходит не всем, но более эффективен только для тех, кто склонен к проблемам с коленями.

  • Сидение на коленях: Когда вы сидите на коленях, нагрузка на коленную чашечку может увеличиться в семнадцать раз от веса вашего тела из-за растяжения мышц и связок как сверху, так и снизу, и это приводит к изнашиванию коленной чашечки. Самая большая причина боли, которая начинается при спуске по лестнице в будущем, обычно возникает из-за сидения на коленях.
  • Движение на велосипеде. Движение на велосипеде вызывает износ хряща коленной чашечки. боль и отек коленной чашечки Это может вызвать такие проблемы, как:

Упражнения, которые помогут при боли и отеке коленной чашечки

  • Круговые движения стоя: Вы вращаете ногой круговыми движениями, при этом колено вытянуто. Это движение может вызвать небольшую боль в спине у людей с проблемами со спиной. В этом движении важно почувствовать растяжение четырехглавой мышцы выше колена. Четырехглавая мышца – самая важная мышца при ходьбе человека.
  • Сжатие приводящей мышцы: для этого упражнения сядьте, выпрямив колени. Возьмите небольшую подушку или свернутое полотенце между коленями и, не сгибая коленей, сжмите ее на пять секунд и отпустите.
  • Подъем прямых ног: В этом движении поднимите одну ногу так, чтобы подошва стопы оказалась на земле, напрягите мышцы бедра другой ноги, поднимите ее на пядь, удерживайте в воздухе пять секунд и опустите.
  • Растяжка подколенных сухожилий: Вы можете делать это движение с чем-то вроде простыни. Лежа можно положить простыню под ноги, взять концы руками, поднять ноги вверх, подождать десять секунд, а затем опустить обратно. сделать ход

    Боль и отек коленной чашечки

    Очень важно, чтобы поднимаемая вами нога была прямой, а другая нога вообще не поднималась.

  • Отведение бедра: Лежа на боку, согните голень от колена назад и поднимите другую ногу вверх, подождите около пяти секунд, а затем опустите ее обратно вниз.
  • Терминал изометрии: Сидя, вытянув ноги, возьмите подушку или свернутое полотенце под колено и потяните ногу на себя, одновременно нажимая на колено, чтобы сжать полотенце. Вы можете делать это около пяти секунд и остановиться.

9 Комментарии Скрыть комментарии

Здравствуйте, почему у меня болит, отек и красные вены на коленях?

Здравствуйте, у меня опухли оба колена, в чем может быть причина?

Привет, у меня очень болит и опухла коленная чашечка, в чем может быть причина?

Я упал на протезное колено, оно сильно опухло.
Как я провожу его дома?

Я упал при ударе по мячу с небольшой высоты, правое колено опухло, мы поехали в больницу, наложили гипс, сказали, что перелома нет, но наложили гипс, нога в гипсе. гипс на 4 дня, как вы думаете, и сколько недель или месяцев, по вашему мнению, он продлится?

Здравствуйте, у меня уже около 3 недель опухла коленная чашечка, из-за тяжелых предметов я поднимал коленом предметы. Когда я обратился к врачу, снимки не были сделаны. Сказали, что слез, травм и т. д. не было. Из-за отека коленной чашечки чувствую небольшую боль, когда сижу и встаю. Не могу ступить. Боюсь наступить. Могу наступить только на одну ногу. Я регулярно принимала лекарства и пила их. Прошло три недели. прошло и отек не спал.Я пользовалась всеми кремами.Теперь я не могу ходить только потому, что боюсь.Моя нога устает, потому что я не могу стоять две или пять минут.Можете ли вы дать мне некоторую информацию об этой ситуации?

Здравствуйте, у меня самопроизвольно опухла правая коленная чашечка и я с трудом делаю шаг. Боль сильная. Я не могу встать даже сидя на диване. Я накладываю на нее холодную аппликацию, обезболивающий крем и повязку, но там Никаких изменений. Можете ли вы дать мне информацию, что мне делать?

Добавьте свой комментарий