ما هو التكلس المشترك؟

هي مشكلة صحية تحدث نتيجة تآكل وفقدان غضروف المفصل مع مرور الوقت. تكلس المفاصل وغالبا ما يرتبط بالشيخوخة. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر عليه أيضًا الصدمة أو الإفراط في الاستخدام أو العوامل الوراثية. يزداد الاحتكاك على السطح، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الألم والتورم والتصلب. يمكن أن يسبب تقييد الحركة ويؤثر سلبًا على نوعية الحياة.

ما هي أعراض تكلس المفاصل؟

ويبدأ عادةً بألم في المفاصل، ويزداد هذا الألم مع مرور الوقت. قد يصبح الألم أكثر وضوحًا، خاصةً عند استخدام المفصل أو تحريكه. قد يحدث الألم أيضًا أثناء الراحة. بسبب فقدان الغضروف، قد تكون حركاتهم محدودة وقد تصبح متصلبة.

قد يكون التيبس أكثر وضوحًا، خاصة في الصباح أو بعد فترات طويلة من عدم النشاط. قد يحدث التورم نتيجة الالتهاب وتراكم السوائل. قد تسمع أصوات طقطقة أو فرقعة أو نقر. قد تحدث هذه الأصوات نتيجة فقدان الغضاريف واحتكاك أسطح المفاصل.

ومع تقدم الحالة قد تقل القدرة على الاستخدام ويسبب ضعف العضلات. قد تكون حركاتك مقيدة بسبب الألم والتصلب. قد يحد من أنشطتك اليومية. قد يحدث تورم في المفاصل نتيجة الالتهاب.

أعراض التهاب المفاصل إذا كان من ذوي الخبرة، يجب أن يفحصه طبيب العظام. من المهم أن يتم تشخيصك. قد تختلف خيارات العلاج حسب شدة المرض وموقعه. ويهدف إلى تقليل الألم وتحسين وظيفة المفاصل وتحسين نوعية الحياة.

ما هي عوامل الخطر لتكلس المفاصل؟

ومع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة بالمرض. الشيخوخة يمكن أن تسبب التدهور الطبيعي لأنسجة الغضروف. النساء لديهن خطر أعلى من الرجال. قد يؤثر تاريخ العائلة على المخاطر.

إذا كان هناك تاريخ لهذا المرض في عائلتك، فقد يزيد خطر إصابتك. إن حمل الوزن الزائد يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل، مما قد يزيد من المخاطر.

قد تؤدي إصابات المفاصل أو العمليات الجراحية السابقة إلى زيادة المخاطر في وقت لاحق من الحياة. بعض المهن أو الأنشطة الرياضية قد تزيد من المخاطر. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي القيام بعمل بدني شاق أو ممارسة الرياضات عالية التأثير إلى حدوث ضرر.

بعض المشاكل الصحية، وخاصة الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، تزيد من خطر الإصابة. مشاكل صحة العظام مثل هشاشة العظام قد تزيد من المخاطر. التغيرات الهرمونية، خاصة بعد انقطاع الطمث، قد تزيد من خطر الإصابة. تلعب العضلات دورًا مهمًا في دعم المفاصل وحمايتها. ضعف العضلات قد يزيد من المخاطر.

قد تختلف عوامل الخطر هذه من شخص لآخر. شخص التهاب المفاصل قد يؤثر على احتمالية التنمية. لذلك، من الضروري إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالمرض أو السيطرة عليه. ومن المهم أيضًا اتباع توصيات الطبيب. ومن المهم أيضًا إجراء فحوصات منتظمة للطبيب.

طرق علاج تكلس المفاصل

يمكن استخدام مسكنات الألم لتخفيف الألم في المرحلة الأولية. الأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التهاب المفاصل.

يمكن حقن حقن الكورتيكوستيرويد في حالات الألم الشديد. في بعض الحالات، يمكن إعطاء حقن حمض الهيالورونيك.

ويمكن تطبيق برامج التمارين الرياضية لزيادة قوة العضلات وتحسين القدرة على الحركة وتقليل الألم. الكمادات الدافئة أو الكمادات الباردة يمكن أن تخفف الألم.

التمارين الرياضية المنتظمة مثل المشي أو ركوب الدراجات يمكن أن تقلل من الأعراض. التمارين التي تقوي العضلات الطرفية بشكل خاص يمكن أن تزيد من استقرار المفاصل.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن قد يخفف الأعراض. دعامات المفاصل الخاصة أو الجبائر يمكن أن تقلل الألم. يمكن أن يساعد استخدام العصا أو المشاية في الحفاظ على التوازن وتقليل الألم. تدعم أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وبعض التوابل (مثل الكركم) صحة المفاصل. إذا لم تكن طرق العلاج الأخرى فعالة وكان الضرر متقدمًا جدًا، يتم النظر في الخيارات الجراحية.

قد يشمل ذلك الأطراف الاصطناعية أو التعديلات. تكلس المفاصل قد يختلف العلاج حسب أعراض الشخص وعمره وأسلوب حياته وشدة المرض. سيكون من الأفضل تحديد خطة العلاج الخاصة بك من خلال استشارة أخصائي الرعاية الصحية. تذكر أنه مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة.