بعد از آرتروسکوپی زانو

این یک روش جراحی است که برای تشخیص و درمان مشکلات مفصل زانو انجام می شود. دوره بعد از عمل بخش مهمی از روند بهبودی است و برخی از علائم طبیعی هستند. بعد از آرتروسکوپی زانو در چند روز اول روند بهبودی، ممکن است درد خفیف، تورم و کبودی در زانو ایجاد شود. این علائم طبیعی هستند و در عرض چند روز پس از جراحی از بین خواهند رفت. برای تسکین درد، پزشک ممکن است به شما مسکن بدهد. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که چند روز پس از جراحی در خانه استراحت کنید. بالا نگه داشتن ناحیه پا و زانو و استفاده از کمپرس یخ می تواند تورم را کاهش دهد. با این حال، با توجه به توصیه های پزشک، مهم است که در فواصل منظم راه بروید. علاوه بر این، حرکت دادن عضلات پا می تواند روند بهبودی را تسریع کند.

روند بهبودی پس از آرتروسکوپی زانو

در هفته های اول، عضلات پای شما ممکن است ضعیف شده و محدودیت هایی در حرکاتی مانند خم شدن و صاف کردن زانو داشته باشید. جلسات فیزیوتراپی به تقویت عضلات زانو و افزایش تحرک شما کمک می کند. پزشک به شما توصیه می کند که چه زمانی می توانید پس از جراحی به سر کار خود بازگردید. به طور کلی، کارگران سبک می توانند ظرف چند روز یا یک هفته به کار خود بازگردند. روند بهبودی ممکن است برای کسانی که در مشاغل شدیدتر از نظر فیزیکی کار می کنند طولانی تر باشد. رعایت توصیه های پزشک پس از جراحی بسیار مهم است. شما می توانید با پیگیری منظم جلسات فیزیوتراپی، روند بهبودی را تسریع کنید. ممکن است پس از جراحی آرتروسکوپی زانو تغییرات متعددی مشاهده شود. بعد از آرتروسکوپی زانو روند بهبود درد و ناراحتی را در زانو کاهش می دهد زیرا بافت آسیب دیده پاک می شود.

با این حال، درد و ناراحتی خفیف در چند روز اول پس از جراحی طبیعی است. در چند روز اول، حرکات زانو ممکن است محدود باشد. با این حال، حرکات زانو با فیزیوتراپی یا تمرینات توانبخشی توصیه شده توسط پزشک افزایش می یابد. زانو ممکن است متورم و کبود شود. این یک واکنش طبیعی است و به مرور زمان کاهش می یابد. روند بهبودی کامل معمولا بین 3-6 ماه متغیر است. این فرآیند ممکن است بسته به سن فرد، وضعیت سلامتی و نوع عمل جراحی انجام شده متفاوت باشد. در هفته اول پس از جراحی، فعالیت های بدنی مطابق با توصیه های پزشک محدود می شود. این کار برای این است که زانو به آرامی بهبود یابد و از آسیب مجدد آن جلوگیری شود. بسیاری از این تغییرات بعد از آرتروسکوپی زانو این یک واکنش طبیعی در طول فرآیند بهبودی است و با گذشت زمان کاهش می یابد. اما اگر هر گونه نگرانی دارید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید.

راه رفتن در طول فرآیند بهبودی پس از آرتروسکوپی زانو

پیاده روی بعد از جراحی بخش مهمی از روند بهبودی است. درد و ناراحتی خفیف هنگام راه رفتن در چند روز اول پس از جراحی طبیعی است. با این حال، شروع راه رفتن، طبق توصیه پزشک، می تواند روند بهبودی را تسریع کند. می تواند به تقویت زانوی شما کمک کند. می توانید بلافاصله پس از جراحی، معمولاً در همان روز، به آرامی راه رفتن را شروع کنید. با توجه به توصیه های پزشک، با حرکت آهسته پای خود، راه رفتن را شروع کنید. در ابتدا، شاید بهتر باشد که با سرعت کم و با یک وسیله حمایتی راه بروید. برای چند هفته، ممکن است مسافت پیاده روی محدود باشد.

طبق توصیه پزشک، باید مراقب ساق پا و پایی که باید روی آن وزن بیاورید، باشید. فیزیوتراپیست تکنیک ها و تمرینات صحیح راه رفتن را به شما نشان می دهد. بعد از آرتروسکوپی زانو توجه به چند نکته مهم در دوران بهبودی و دوره پیاده روی ضروری است. پیاده روی طبق توصیه پزشک شروع به آهسته راه رفتن و افزایش مسافت پیاده روی. پاهای خود را به درستی روی زمین قرار دهید. مراقب پاها و پاهایی باشید که باید روی آنها وزن بیاورید. به یاد داشته باشید، روند درمان هر کس متفاوت است. اگر در طول فرآیند پیاده روی نگرانی دارید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید.

فیزیوتراپی پس از جراحی آرتروسکوپی زانو

پس از معاینه اولیه، او برنامه توانبخشی مناسب شما را برنامه ریزی می کند. این برنامه ممکن است شامل تمرینات، درمان دستی و سایر روش های درمانی خاص شما باشد. درد و ناراحتی بعد از جراحی طبیعی است. فیزیوتراپیست تکنیک های مناسبی را برای تسکین درد به شما آموزش می دهد. بعد از آرتروسکوپی زانو در طول فرآیند بهبودی، عضلات پای شما ممکن است ضعیف شده و تحرک شما محدود شود. فیزیوتراپ شما تمریناتی را برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری به شما نشان می دهد.

در موارد خاص می توان از دستگاه های فیزیوتراپی استفاده کرد. در برخی موارد، فیزیوتراپیست شما ممکن است وسایلی مانند عصا و عصا را برای کمک به شما در راه رفتن توصیه کند. مهم است که به برنامه توانبخشی بعد از عمل خود پایبند باشید. این می تواند روند بهبودی پس از آرتروسکوپی زانو را تسریع کند. با این حال، روند بهبودی هر فردی متفاوت است. فیزیوتراپیست شما  یک برنامه سفارشی بر اساس موقعیت شما برنامه ریزی می کند.