بعد تنظير الركبة

هو إجراء جراحي يتم إجراؤه لتشخيص وعلاج مشاكل مفصل الركبة. تعد فترة ما بعد الجراحة جزءًا مهمًا من عملية الشفاء وبعض الأعراض طبيعية. بعد تنظير الركبة خلال الأيام القليلة الأولى من عملية الشفاء، قد يحدث ألم خفيف وتورم وكدمات في الركبة. هذه الأعراض طبيعية وسوف تهدأ خلال أيام قليلة بعد الجراحة. لتخفيف الألم، قد يعطيك طبيبك مسكنات الألم. قد يوصيك طبيبك بالراحة في المنزل لبضعة أيام بعد الجراحة. إن إبقاء منطقة الساق والركبة مرتفعة ووضع كمادات الثلج يمكن أن يقلل من التورم. ومع ذلك، فمن المهم المشي على فترات منتظمة، وفقًا لتوصيات طبيبك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تحريك عضلات ساقيك إلى تسريع عملية الشفاء.

عملية التعافي بعد تنظير الركبة

في الأسابيع الأولى، قد تكون عضلات ساقك ضعيفة وقد تواجه قيودًا في الحركات مثل ثني الركبة وتقويمها. تساعد جلسات العلاج الطبيعي على تقوية عضلات ركبتك وزيادة قدرتك على الحركة. سيقدم لك الطبيب النصيحة بشأن متى يمكنك العودة إلى العمل بعد الجراحة. بشكل عام، يمكن للعمال الخفيفين العودة إلى العمل في غضون بضعة أيام أو أسبوع. قد تكون عملية التعافي أطول بالنسبة لأولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا أكبر. من المهم اتباع توصيات طبيبك بعد الجراحة. يمكنك تسريع عملية التعافي من خلال متابعة جلسات العلاج الطبيعي بانتظام. يمكن رؤية العديد من التغييرات بعد جراحة تنظير الركبة. بعد تنظير الركبة تقلل عملية الشفاء من الألم والانزعاج في الركبة حيث تتم إزالة الأنسجة التالفة.

ومع ذلك، فإن الألم الخفيف والانزعاج أمر طبيعي في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. خلال الأيام القليلة الأولى، قد تكون حركات الركبة محدودة. ومع ذلك، تزداد حركات الركبة مع العلاج الطبيعي أو تمارين إعادة التأهيل التي يوصي بها طبيبك. قد تنتفخ الركبة وتتعرض للكدمات. وهذا رد فعل طبيعي وسيقل مع مرور الوقت. تستغرق عملية التعافي الكاملة عادة ما بين 3-6 أشهر. قد تختلف العملية حسب عمر الشخص وحالته الصحية ونوع الإجراء الجراحي الذي يتم إجراؤه. في الأسبوع الأول بعد الجراحة، يتم تقييد الأنشطة البدنية وفقًا لتوصيات الطبيب. وذلك للسماح للركبة بالشفاء ببطء ومنع تعرضها للتلف مرة أخرى. العديد من هذه التغييرات بعد تنظير الركبة إنه رد فعل طبيعي أثناء عملية الشفاء وسيقل بمرور الوقت. ولكن إذا كانت لديك أية مخاوف، فمن المهم التحدث مع طبيبك.

المشي أثناء عملية التعافي بعد تنظير الركبة

يعد المشي بعد الجراحة جزءًا مهمًا من عملية التعافي. يعد الألم الخفيف وعدم الراحة أثناء المشي أمرًا طبيعيًا في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. ومع ذلك، فإن البدء في المشي، وفقًا لما أوصى به طبيبك، يمكن أن يسرع عملية الشفاء. يمكن أن يساعد في تقوية ركبتك. يمكنك البدء في المشي ببطء بعد الجراحة مباشرة، وعادة في نفس اليوم. ابدأ المشي عن طريق تحريك ساقك ببطء، وفقًا لتوصيات طبيبك. في البداية، قد يكون من الأفضل المشي بوتيرة بطيئة وباستخدام جهاز داعم. لبضعة أسابيع، قد تكون مسافة المشي محدودة.

يجب أن تكون حذرًا بشأن الساق والقدم التي تحتاج إلى زيادة الوزن عليها، وفقًا لما أوصى به الطبيب. سيوضح لك أخصائي العلاج الطبيعي تقنيات المشي والتمارين الصحيحة. بعد تنظير الركبة ومن الضروري الانتباه إلى بعض النقاط المهمة أثناء عملية الشفاء وفترة المشي. المشي على النحو الموصى به من قبل الطبيب. البدء بالمشي ببطء وزيادة مسافة المشي. وضع قدميك بشكل صحيح على الأرض. كن حذرًا بشأن الساقين والأقدام التي تحتاج إلى زيادة الوزن عليها. تذكر أن عملية الشفاء تختلف من شخص لآخر. إذا كانت لديك أي مخاوف أثناء عملية المشي، فمن المهم التحدث مع طبيبك.

العلاج الطبيعي بعد جراحة تنظير الركبة

بعد الفحص الأولي، يقوم بوضع برنامج إعادة التأهيل المناسب لك. قد يتضمن هذا البرنامج تمارين وعلاجًا يدويًا وطرق علاج أخرى خاصة بك. الألم والانزعاج أمر طبيعي بعد الجراحة. سوف يعلمك المعالج الفيزيائي الخاص بك التقنيات المناسبة لتخفيف الألم. بعد تنظير الركبة أثناء عملية الشفاء، قد تضعف عضلات ساقك وقد تكون قدرتك على الحركة محدودة. يوضح لك معالجك الطبيعي تمارين لتقوية عضلاتك وزيادة مرونتك.

وفي حالات خاصة يمكن استخدام أجهزة العلاج الطبيعي. في بعض الحالات، قد يوصي المعالج الطبيعي الخاص بك بأجهزة مثل العكازات والعكازات لمساعدتك على المشي. من المهم الالتزام ببرنامج إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية. هذا يمكن أن يسرع عملية الشفاء بعد تنظير الركبة. ومع ذلك، فإن عملية التعافي تختلف من شخص لآخر. أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك  سوف تخطط لبرنامج مخصص بناءً على حالتك.