پوکی استخوان در جوانان

این عارضه ای است که در افراد مسن دیده می شود اما به ندرت می تواند در جوانان رخ دهد. پوکی استخوان در جوانان تراکم استخوان ها کاهش می یابد و شکننده می شوند. عواملی مانند سوءتغذیه، عدم تعادل هورمونی و سبک زندگی بی تحرک ایجاد می شود. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب مهم است. زیرا در موارد پیشرفته ممکن است شکستگی استخوان و کاهش شدید کیفیت زندگی رخ دهد.

علائم پوکی استخوان در جوانان

شکستگی های غیرمنتظره یا افزایش خطر شکستگی در افراد جوان ممکن است نشانه ای از این وضعیت باشد. یکی از علائم ممکن است درد کمر یا گردن باشد. این دردها اغلب می توانند در طول زمان افزایش یابند. پوکی استخوان در جوانان باعث احساس خستگی مکرر می شود. این ممکن است با خستگی، فعالیت بدنی یا استرس مرتبط باشد. ممکن است با وضعیت بدنی نامناسب در افراد جوان همراه باشد. ممکن است نشانه هایی از خم شدن، خم شدن یا سایر اختلالات وضعیت بدن وجود داشته باشد. کاهش قد ممکن است در طول زمان رخ دهد.

این ممکن است به دلیل شکستگی در استخوان های ستون فقرات باشد. همچنین می تواند بر سلامت دندان های شما تأثیر بگذارد. این می تواند نشانه مشکلات لثه یا از دست دادن دندان باشد. علائم پوکی استخوان در جوانان ممکن است متفاوت باشد. در برخی موارد، علائم ممکن است آشکار نباشد. بنابراین، اگر به آن مشکوک هستید، مهم است که با پزشک مشورت کنید. پزشک با انجام آزمایشات مناسب سلامت استخوان را ارزیابی می کند و می تواند درمان مناسب را توصیه کند.

عوامل خطر پوکی استخوان در جوانان

دریافت ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند بر سلامت استخوان تأثیر منفی بگذارد. دریافت کلسیم و ویتامین D کافی برای رشد استخوان برای جوانان بسیار مهم است. فعالیت بدنی به تقویت استخوان ها کمک می کند. سبک زندگی بی تحرک می تواند این خطر را افزایش دهد. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می تواند بر سلامت استخوان تاثیر منفی بگذارد. این خطر ممکن است در افراد با سابقه خانوادگی پوکی استخوان افزایش یابد. برخی از بیماری های مزمن، اختلالات هورمونی و بیماری های دستگاه گوارش بر سلامت استخوان ها تأثیر می گذارد. این پوکی استخوان در جوانان ممکن است خطر را افزایش دهد. برخی از داروها می توانند بر سلامت استخوان تأثیر منفی بگذارند.

به خصوص استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها (استروئیدها) ممکن است خطر را افزایش دهد. این خطر ممکن است در افراد مبتلا به اختلالات خوردن به دلیل سوء تغذیه افزایش یابد. اختلالات غدد درون ریز، مانند بیماری های غده تیروئید، می تواند بر سلامت استخوان ها تأثیر بگذارد و خطر را افزایش دهد. پوکی استخوان در جوانان برای کاهش خطر، عادات غذایی سالم و ورزش منظم مهم است. همچنین رعایت موارد احتیاطی مانند پرهیز از مصرف سیگار و الکل ضروری است. علاوه بر این، معاینات پزشکی منظم و اسکن تراکم استخوان برای تشخیص زودهنگام و درمان خطر مهم هستند.

روش های درمان پوکی استخوان در جوانان

یک برنامه تغذیه متعادل حاوی کلسیم، ویتامین D و پروتئین برای سلامت استخوان مهم است. غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات، سبزیجات برگ سبز، ماهی و تخم مرغ باید مصرف شوند. ورزش منظم برای تقویت استخوان ها مهم است. فعالیت های تحمل وزن مانند تمرینات قدرتی، پیاده روی و دویدن می تواند استخوان ها را تقویت کند. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل بر سلامت استخوان تاثیر منفی می گذارد. اجتناب از این عادات مهم است. پوکی استخوان در جوانان پزشکان ممکن است برخی از داروها را برای پیشگیری از این بیماری توصیه کنند. این شامل مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، هورمون درمانی، و داروهایی مانند دنوزوماب است که تراکم استخوان را افزایش می‌دهند.

با این حال، شرایط خاص در مورد استفاده از این داروها در نوجوانان باید در نظر گرفته شود. باید از پزشک مشورت کرد. کنترل سایر عواملی که ممکن است باعث ایجاد این بیماری شوند بسیار مهم است. این عوامل عبارتند از عدم تعادل هورمونی، مشکل تیروئید و سوء تغذیه. علائم پوکی استخوان در جوانان ممکن است اغلب آشکار نباشد. به همین دلیل است که معاینات منظم پزشک و آزمایش تراکم استخوان مهم است. هنگامی که در سنین پایین تشخیص داده می شود، لازم است علت زمینه ای مشخص شود و یک برنامه درمانی مناسب ایجاد شود. برای این امر مهم است که با یک متخصص مشورت کنید.