چه چیزی باعث درد لگن می شود؟

اختلالات لگن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. علت درد لگن چیست؟ برخی از علل احتمالی عبارتند از کشیدگی عضلانی، آسیب مفصل ران، بورسیت. بیماری های مفصلی مانند تاندونیت، فتق مغبنی، فشرده سازی عصب سیاتیک، آرتروز و آرتریت روماتوئید وجود دارد. ممکن است محدودیت حرکتی، تورم، سوزش یا ضعف در لگن وجود داشته باشد. روش های درمان بسته به منشا آن متفاوت است. اقدامات ساده ای که می توانید در خانه اعمال کنید، مانند استراحت، سرماخوردگی و داروها، اولین قدم ها هستند.

با این حال، گزینه های درمانی پیشرفته ای مانند فیزیوتراپی و مداخله جراحی نیز وجود دارد. خوب استراحت کنید و از پیاده روی خودداری کنید. می توانید چند روز اول یخ را روی آن ناحیه بمالید. سپس می توانید با اعمال گرما آرام شوید. می توانید از مسکن ها و داروها استفاده کنید. ورزش هایی که زیر نظر فیزیوتراپیست یا متخصص انجام می شود می تواند عضلات را تقویت کند. می‌توانید با اجتناب از حرکاتی که فشار بیش از حد به باسن وارد می‌کنند، آن را کاهش دهید و وضعیت صحیح را اتخاذ کنید.

چه چیزی باعث درد لگن می شود؟ روش های درمانی چیست؟

علت درد لگن چیست؟ و چگونه درمان می شود؟ بسته به تعیین علت زمینه ای متفاوت است. در اینجا چند روش متداول و گزینه های درمانی مورد استفاده آورده شده است. داروها اغلب برای از بین بردن ناراحتی در ناحیه مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها می توانند التهاب را کنترل کنند. پزشک شما بسته به شرایط دارویی که برای شما مناسب است را تجویز می کند.

فیزیوتراپی می تواند در درمان آن موثر باشد. تمرینات تقویت عضلات و حرکات کششی را می توان انجام داد. استفاده از روش هایی مانند ماساژ، گرما یا سرما درمانی ممکن است به تسکین آن کمک کند. در برخی موارد، پزشکان ممکن است به آن ناحیه کورتیکواستروئید تزریق کنند. این روش می تواند التهاب را کاهش دهد.

علاوه بر این، تزریق چربی به مفصل نیز ممکن است در برخی موارد استفاده شود. گزینه های جراحی به ندرت در درمان آن استفاده می شود. با این حال، در برخی موارد، جراحی تعویض مفصل ران ممکن است مورد نیاز باشد. در مواردی مانند آرتروز، یک مفصل مصنوعی برای جایگزینی سطوح مفصلی آسیب دیده قرار می گیرد. درد با طب سوزنی، درمان کایروپراکتیک و ماساژ درمانی تسکین می یابد.

همچنین با استفاده از روش های درمانی جایگزین مانند یوگا و درمان های گیاهی سعی در کاهش آن دارد. با این حال، اثربخشی این روش ها ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. علت درد لگن چیست؟ مهم است که برای تعیین بهترین روش درمانی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. متخصص علت را ارزیابی کرده و با توصیه یک برنامه درمانی مناسب برای شما کمک خواهد کرد.

فرآیند بهبودی پس از درمان

برای از بین بردن ناراحتی در ناحیه و ترویج بهبود ضروری است. روش هایی وجود دارد که می توان در خانه برای این کار استفاده کرد. با محدود کردن فعالیت های خود به لگن استراحت کافی بدهید. شما می توانید با اجتناب از فعالیت بدنی زیاد به تسکین آن کمک کنید. استفاده از کمپرس سرد روی ناحیه می تواند التهاب را کاهش دهد.

پس از آن، یک کمپرس گرم یا یک حمام آب گرم می تواند عضلات را شل کرده و جریان خون را افزایش دهد. انجام منظم ورزش های مناسب توصیه شده توسط پزشک یا فیزیوتراپیست ضروری است. این می تواند عضلات لگن را تقویت کند، انعطاف پذیری را افزایش دهد. اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن بدن می تواند استرس روی باسن را کاهش دهد.

از بالش ها یا بالشتک هایی استفاده کنید که در حالت نشسته یا خوابیده از لگن حمایت می کنند. این می تواند فشار روی لگن را کاهش دهد. لباس های تنگ یا تنگ می توانند به باسن فشار وارد کنند و ناراحتی را افزایش دهند. بهتر است لباس های راحت و گشاد انتخاب کنید. علت درد لگن چیست؟ این توصیه هایی که در مورد آنها نوشته ایم کلی هستند و اثرات آنها ممکن است بسته به علت و شدت آن متفاوت باشد.