علاج هشاشة العظام

التنقية، والمعروفة أيضًا باسم هشاشة العظام، هي حالة يتم فيها تآكل الدهون في التوزيع والكتلة. عادة، تتجدد الأنسجة العظمية باستمرار ويحدث بناء جديد بالتوازن مع تدمير القيم القديمة. علاج هشاشة العظام وإذا لم يتم تنفيذها، فسوف يختل هذا التوازن. تتحلل العظام الصحية بسرعة أكبر. تتباطأ عملية إعادة البناء.

كيفية علاج هشاشة العظام؟

هناك العديد من الأدوية المستخدمة في نطاق العلاج. واعتماداً على مدى الأعراض، يتم تحديد استخدام الأدوية وجرعاتها من قبل الطبيب المختص. الكالسيوم وفيتامين د مهمان لصحة جيدة. إن استخدام المكملات الغذائية بما يتوافق مع رأي طبيبك نتيجة الفحص يوفر نتائج فعالة. يمكن أن يساعد في تقوية العظام وتقليل فقدان العظام. اتباع نظام غذائي صحي مهم في الحفاظ على صحتك.

يوصى باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د والبروتين. قد يكون تناول الخضار الورقية الخضراء ومنتجات الألبان والأسماك والبيض وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د مفيدًا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في تقوية وزيادة شدتها. قد يوصى بتمارين تحمل الأحمال وتدريبات المقاومة وتدريبات التوازن. ومع ذلك، من المهم الحصول على نصيحة من طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بشأن برنامج التمرين المناسب.

هناك بعض عوامل نمط الحياة التي تؤثر على صحتك. ومن المهم تجنبها أو تقليلها. يمكن أن يؤثر التدخين والإفراط في استهلاك الكحول وانخفاض مستويات النشاط البدني سلبًا على صحة العظام. لذلك، من المهم الإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول. تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة النشاط البدني بانتظام علاج هشاشة العظام يساهم في هذه العملية.

بعد علاج هشاشة العظام

إذا وصف لك طبيبك دواءً لهذه الحالة، فمن المهم أن تستخدم هذه الأدوية بانتظام. إن استخدام الأدوية بانتظام يمكن أن يساعد في إبطاء فقدانها والحفاظ على كثافتها. الحفاظ على نظام غذائي صحي مهم للحفاظ على صحتك. تحتاج إلى تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د والبروتين والمواد المغذية الأخرى.

يمكنك الحصول على الدعم من أخصائي التغذية لوضع خطة نظام غذائي متوازن. علاج هشاشة العظام بريد- ومن المهم الاستمرار في ممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد تمارين رفع الأثقال وتدريبات المقاومة وتمارين التوازن في الحفاظ على صحتك. من المهم تحديد برنامج التمرين مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. قد يزيد خطر تشكل الكسر لدى المرضى.

ولذلك، فمن المهم اتخاذ احتياطات السلامة لمنع السقوط في المنزل وفي الهواء الطلق. من الضروري توخي الحذر ضد السقوط واستخدام الدعم في المناطق المعرضة لخطر السقوط. يمكنك أيضًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة، مثل الاهتمام باختيار الأحذية. من المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة بعد العملية. يمكن لطبيبك تقييم كثافة عظامك وفعالية العلاج.

ويجوز له أو لها إجراء تغييرات على خطة العلاج عند الضرورة. علاج هشاشة العظام بعد ذلك، من المهم الانتباه إلى نمط حياتك والحصول على متابعة ودعم منتظمين لحماية صحتك. لذلك من المهم اتباع توصيات طبيبك والتواصل معه عند الضرورة. من المهم الحصول على معلومات مفصلة حول طرق العلاج وعملية الشفاء. يمكنك زيارة موقعنا على الانترنت للحصول على معلومات مفصلة. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك الاتصال بنا عبر معلومات الاتصال.