Kemik Erimesi Tedavisi

Kemik Erimesi Tedavisi

Arıtma olarak osteoporoz olarak da bilinen, dağılımın ve kütlesinin aşınmasıyla yağlanan bir durumdur. Normalde, kemik dokusu sürekli olarak yenilenir ve yeni yapım, eski değerlerinin yıkımıyla denge içinde gerçekleşir. Kemik erimesi tedavisi uygulanmadığı takdirde bu denge bozulur. Sağlıklı kemikler daha hızlı bir şekilde yıkılır. Yeniden onarım süreci yavaşlar.

Kemik Erimesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavi kapsamında kullanılan çeşitli ilaçlar vardır. Belirtilerin boyutuna bağlı olarak ilaçların kullanımı ve dozajı, uzman doktor tarafından belirlenir.

Kalsiyum ve D vitamini, sağlığı için önemlidir. Tetkiklerin sonucu ve hekiminizin görüşü doğrultusunda takviyelerin kullanımı etkili sonuçlar sunar. Kemiklerin güçlenmesine ve kaybının azalmasına yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir beslenme düzeni, sağlığının korunmasında önemlidir. Yeterli miktarda kalsiyum, D vitamini, protein ve diğer besin maddelerini içeren dengeli bir diyet önerilir.

Yeşil yapraklı sebzeler, süt ürünleri, balık, yumurta ve kalsiyum ve D vitamini içeren diğer gıdaları tüketmek faydalı olabilir.

Düzenli egzersiz, güçlenmesine ve yoğunluğunun artmasına yardımcı olabilir. Yük taşıyan egzersizler, direnç antrenmanları ve denge antremanları önerilebilir. Ancak, uygun egzersiz programı için doktorunuzdan veya bir fizyoterapistten öneri almanız önemlidir.

Sağlığını etkileyen bazı yaşam tarzı faktörleri vardır. Bunlardan kaçınmak veya azaltmak önemlidir. Sigara içmek, aşırı alkol tüketmek ve düşük fiziksel aktivite düzeyi kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, sigara bırakma, alkol tüketimini sınırlama ve düzenli fiziksel aktivite yapma gibi yaşam tarzı değişiklikleri de kemik erimesi tedavisi sürecine katkı sağlar.

Kemik Erimesi Tedavisi Sonrası

İlaçları Düzenli Kullanın: Eğer doktorunuz tarafından bu rahatsızlık için ilaç reçete edildiyse, düzenli olarak bu ilaçları kullanmanız önemlidir. İlaçları düzenli olarak kullanmak, kaybını yavaşlatmaya ve yoğunluğunu korumaya yardımcı olabilir.

Beslenme Düzenine Dikkat Edin: Sağlıklı bir beslenme düzenine devam etmek sağlığını korumak için önemlidir. Kalsiyum, D vitamini, protein ve diğer besin maddelerini yeterli miktarda almanız gerekmektedir. Dengeli bir diyet planı oluşturmak için bir beslenme uzmanından veya doktorunuzdan destek alabilirsiniz.

Egzersiz Yapmaya Devam Edin: Kemik erimesi tedavisi sonrasında düzenli olarak egzersiz yapmaya devam etmek önemlidir. Yük taşıyan egzersizler, direnç antrenmanları ve denge egzersizleri sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Egzersiz programınızı doktorunuz veya fizyoterapistinizle birlikte belirlemeniz önemlidir.

Düşme ve Kırık Riskini Azaltın: Hastalarda kırık oluşumu riski artabilir. Bu nedenle, evde ve dışarıda düşmeleri önlemek için güvenlik önlemleri almanız önemlidir. Düşmelere karşı dikkatli olmak, düşme riski taşıyan alanlarda destek kullanmak, ayakkabı seçimine dikkat etmek gibi önlemler alabilirsiniz.

Düzenli Kontroller Yaptırın: Operasyon sonrasında düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek önemlidir. Doktorunuz, kemik yoğunluğunuzu ve tedavinin etkinliğini değerlendirebilir ve gerektiğinde tedavi planında değişiklik yapabilir.

Kemik erimesi tedavisi sonrasında yaşam tarzınıza dikkat etmek, düzenli takip ve destek almak, sağlığınızı korumak için önemlidir. Bu nedenle, doktorunuzun önerilerini takip etmek ve gerektiğinde onunla iletişimde olmak önemlidir.