پوکی استخوان چیست؟ علائم پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان یک بیماری ارثی ژنتیکی است که می تواند بدون هیچ علامتی در مراحل اولیه پیشرفت کند و در نتیجه باعث کاهش تراکم استخوان و بدتر شدن ساختار استخوان شده و استخوان ها را ضعیف تر و شکننده تر می کند.

از جمله عواملی که باعث پوکی استخوان می شود، تغذیه ناکافی از نظر ویتامین D و کلسیم که برای سلامت استخوان ها مهم است، کمبود نور خورشید و زندگی کم تحرک به چشم می خورد. اما برخی بیماری ها مانند بیماری های روماتیسمی و بیماری های هورمونی می توانند باعث پوکی استخوان شوند. علاوه بر این، داروهایی که در درمان برخی بیماری ها استفاده می شوند، می توانند باعث تخریب ساختار استخوان و پوکی استخوان شوند. افراد با سابقه خانوادگی پوکی استخوان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند. بنابراین افراد این گروه باید تراکم استخوان خود را در مراحل اولیه اندازه گیری کرده و بررسی های لازم را انجام دهند.

علائم پوکی استخوان چیست؟

علائم اصلی پوکی استخوان شامل درد در استخوان است. درد در استخوان‌ها در قسمت‌های مختلف بدن به‌ویژه در ناحیه پشت، کمر و گردن از علائم اصلی پوکی استخوان است. علاوه بر این، کوتاه شدن قد، خمیدگی و اختلالات وضعیت بدن از جمله علائم پوکی استخوان است. در مواردی که بیماری پیشرفته باشد، ممکن است شکستگی استخوان رخ دهد. شکستگی مچ دست و لگن شایع ترین شکستگی ها هستند. به دلیل پوکی استخوان، استخوان های بدن به راحتی می توانند ترک بخورند و بشکنند.

تشکیل استخوان در بدن تا اوایل دهه چهل در مردان و اواسط دهه سی در زنان ادامه دارد. زمانی که در طی این فرآیند استخوان سازی کافی صورت نگیرد، ممکن است مشکلاتی مانند پوکی استخوان ایجاد شود که بر کیفیت زندگی فرد در سنین بعدی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، از آنجایی که زندگی فعال مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش و ورزش در حفظ سلامت استخوان بسیار مهم است، این موارد باید در فرآیند استخوان سازی قبل از ظهور علائم بیماری مورد توجه قرار گیرد.