ما الذي يسبب آلام الركبة؟

قد يحدث الألم عند تلف الأربطة أو الأوتار أو الغضاريف الموجودة في المنطقة، والسبب الأكثر شيوعًا هو الضرر. ما الذي يسبب آلام الركبة؟ هشاشة العظام هي حالة تحدث عندما يتدهور الغضروف في مفصل الركبة. غالبا ما تحدث هذه الحالة مع عملية الشيخوخة.

ويتميز بالألم والتورم والتصلب. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة السليمة. قد يسبب أعراض مثل تصلب. قد تؤدي إصابة الأوتار المحيطة أثناء التهيج أو التمزق إلى حدوث ألم في المنطقة.

ما الذي يسبب آلام الركبة؟ ما هي خيارات العلاج؟

يعتمد العلاج على السبب الأساسي. خيارات العلاج الأكثر شيوعا هي كما يلي. قد يوصي طبيبك بأدوية طبية أو بدون وصفة طبية لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تطبيق التمارين والعلاج الطبيعي لزيادة قوة العضلات ومرونتها. استرخاء المنطقة يساعد على تقليل الشعور بالألم ومنع خطر الإصابة. الجراحة هي خيار للإصابات الخطيرة أو الكسور. على سبيل المثال، يمكن إجراء جراحة استبدال الركبة لاستبدال مفصل الركبة.

يمكن للسمنة أن تزيد الأمر سوءًا، لذا فإن فقدان الوزن أو ممارسة الرياضة بانتظام قد يقلل الألم. وقد يكون من المفيد أيضًا شرب كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين. وقد استفاد بعض الأشخاص من العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك واليوجا. ما الذي يسبب آلام الركبة؟ تختلف الخيارات حسب حالة كل فرد. سيعمل طبيبك معك للتوصية بالعلاج الأنسب لك.

عملية التعافي بعد العلاج

يمكن إجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع عملية الشفاء وتسريعها. تساعد ممارسة الرياضة وفقدان الوزن وتناول الطعام الصحي على الوقاية من آلام الركبة. إن ارتداء الأحذية المناسبة يمكن أن يساعد أيضًا في منع آلام الركبة. بمجرد إجراء التشخيص وتحديد سبب الألم، يوصى بإجراء فحص بدني. ويمكن أيضًا إجراء اختبارات مختلفة، مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي واختبارات الدم. اعتمادا على الأعراض، يتم تحديد طريقة العلاج. يتم علاج المريض بالراحة ووضع الثلج وأدوية الألم وخيارات العلاج الطبيعي. من المهم الراحة بعد العلاج.

الراحة خطوة ضرورية لشفاء عضلات الركبة وتقويتها. يمكن تطبيق الثلج لتقليل الألم والتورم. يمكن وضع كيس الثلج على الركبة لمدة 20 دقيقة. يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم. ما الذي يسبب آلام الركبة؟ للتخفيف من الألم يمكن استخدام مسكنات الألم. ومع ذلك، فإن الاستخدام طويل الأمد لهذه الأدوية قد يسبب آثارًا جانبية. تكتمل عملية التعافي ببرنامج إعادة التأهيل. سيساعد أخصائيو العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الركبة وزيادة مرونتها. ويحددون التمارين والعلاجات لذلك.