علل درد شانه

درد شانه شایع ترین بیماری بعد از کمردرد و کمر درد است. می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. علل درد شانه را می توان به صورت زیر فهرست کرد.

• درد شانه ممکن است به دلیل بیماری های مربوط به اندام های داخلی رخ دهد. اگر این بیماری ها را فهرست کنیم؛ بیماری های قفسه سینه، بیماری های ریوی یا بیماری های کیسه صفرا علل درد شانه می تواند بین آن باشد.
• در افرادی که هنگام لباس پوشیدن، درآوردن لباس یا در بسیاری از حرکات در حرکات شانه مشکل دارند دیده می شود. علل درد شانه معمولاً ناشی از سرمازدگی شانه است. سرمازدگی شانه عموماً در افراد دیابتی شایع تر است.
• علت درد ناشی از آسیب به عضلات یا اعصاب اطراف شانه ممکن است به دلیل ضعیف شدن قدرت عضلانی باشد.
• اگر نتوانید روی بازوی دردناک دراز بکشید، در حمل یک جسم مشکل داشته باشید یا وقتی بازو را بالا می‌برید، پارگی عضلانی در شانه‌تان ایجاد شود. پارگی های عضلانی باعث درد بسیار جدی می شود.
• شرایطی مانند دررفتگی شانه، شلی شانه یا آرتریت باعث درد شدید شانه می شود.
• درد شانه ممکن است به دلیل فتق گردن ایجاد شود.
  

  

محتوای مقاله

• علل درد شانه
• شانه درد حاد مزمن
• علل و درمان شانه درد
• چگونه از درد شانه جلوگیری کنیم؟

شانه درد حاد مزمن

علل درد شانه در دو بخش مختلف تحت عنوان حاد و مزمن بررسی می شود.

1. حاد (جدید): دردهای حاد به دردهایی گفته می شود که در اثر برخی ضربه ها مانند زمین خوردن، ضربه، کشیدگی، شکستگی و دررفتگی ایجاد می شوند. پس از ضربه، این درد نه بلافاصله بلکه پس از چند هفته خود را نشان می دهد. مفصل شانه به دلیل ساختاری که دارد بسیار حساس و مستعد آسیب است. این درد بیشتر بعد از حرکاتی که شانه‌ام را مجبور می‌کند پرده‌ها را بپوشد، دیواری را رنگ کند، چیزی سنگین را تکان دهد یا یک لامپ روی سقف نصب کند، ایجاد می‌شود. علل درد شانه در حالی که می تواند به دلایل زیادی در زندگی روزمره ما ایجاد شود، همچنین می تواند از جهات مختلف بر شرایط زندگی یک فرد تأثیر منفی بگذارد. بازو با درد حاد نباید تحت فشار باشد، در غیر این صورت ممکن است انجماد شانه رخ دهد.
2. مزمن: درد مزمن شانه ممکن است باعث ایجاد مشکل در کار فرد شود. این درد می تواند آنقدر شدید باشد که شما را در شب بیدار نگه دارد. با گذشت زمان، این دردها ممکن است در شرایط زندگی روزمره شما را بیشتر تحت تاثیر قرار دهد. در دردهای مزمن، فیزیوتراپی به طور کلی برای افزایش قدرت عضلانی ترجیح داده می شود.

علل و درمان شانه درد

علل درد شانه بسته به شرایط، نتایج معاینات رادیولوژی ارزیابی می شود و درمان با توجه به شرایط تصمیم گیری می شود. کمپرس سرد و گرم معمولا برای درد شانه ناشی از حرکات سنگین اعمال می شود. تمرینات سبک به طور کلی برای درد خود به خودی شانه توصیه می شود. روش های درمانی زیادی وجود دارد، از جمله تزریق کورتیزون، فیزیوتراپی و جراحی. ممکن است نیاز به معاینه پزشک برای درد شانه ناشی از ضربه داشته باشید. ابتدا شرح حال دقیق بیماری که با درد شانه به پزشک مراجعه می کند، آموخته می شود. یک برنامه درمانی مناسب برای بیمار معاینه شده ایجاد می شود. از آنجایی که هر درد شانه جدی نیست، در برخی موارد، تجویز داروهایی مانند مسکن‌ها ممکن است برای تسکین درد کافی باشد. اگر علت درد از شانه نشات نگیرد، علت آن پیدا شده و درمان انجام می شود.

برای جلوگیری از درد شانه ممکن است لازم باشد از کارهای خاصی اجتناب کنید یا انجام دهید. اینها؛

• از باد تهویه مطبوع که مستقیماً به بدن برخورد می کند باید اجتناب شود. این وضعیت اغلب در تابستان زمانی که مردم کولر گازی را به دلیل گرم بودن داخل ماشین روشن می کنند، پیش می آید. بیماران زیادی هستند که به دلیل این وضعیت با درد بازو به ما مراجعه می کنند.
• نباید به سمت دردناک فشار وارد شود.
• انجام تمرینات بازو به طور منظم توصیه می شود.
• حمایت از بازوها در آرنج هنگام نشستن بسیار مهم است.
• از حرکات یا بارهای سنگینی که به شانه شما فشار وارد می کند باید اجتناب کنید.
• هنگام برداشتن وسایل از ارتفاع باید مراقب بود که شانه شما فشار نیاورد.