أسباب آلام الكتف
أسباب آلام الكتف
آلام الكتف هي الحالة الأكثر شيوعًا بعد آلام الظهر والخصر. يمكن أن يكون سببه العديد من الأسباب المختلفة. أسباب آلام الكتف يمكن سردها على النحو التالي.
- قد تحدث آلام الكتف بسبب أمراض تتعلق بالأعضاء الداخلية. فإذا سردنا هذه الأمراض؛ أمراض الصدر أو أمراض الرئة أو أمراض المرارة أسباب آلام الكتف يمكن أن يكون بين.
- ويظهر عند الأشخاص الذين يجدون صعوبة في حركات الكتف عند ارتداء الملابس أو خلعها أو في العديد من الحركات. أسباب آلام الكتف عادة ما يكون سببه قضمة صقيع الكتف. عادة ما تكون قضمة صقيع الكتف أكثر شيوعًا عند مرضى السكر.
- قد يكون سبب الألم الناتج عن تلف العضلات أو الأعصاب المحيطة بالكتف بسبب ضعف قوة العضلات.
- قد يحدث تمزق عضلي في كتفك إذا لم تتمكن من الاستلقاء على ذراعك المؤلمة، أو واجهت صعوبة في حمل أي شيء، أو طعنت ذراعك عند رفعها. تسبب تمزقات العضلات ألمًا خطيرًا للغاية.
- تسبب حالات مثل خلع الكتف أو ارتخاء الكتف أو التهاب المفاصل آلامًا خطيرة في الكتف.
- قد يحدث ألم في الكتف بسبب فتق الرقبة.
محتوى المقال
- أسباب آلام الكتف
- آلام الكتف الحادة والمزمنة
- أسباب وعلاج آلام الكتف
- كيفية الوقاية من آلام الكتف؟
آلام الكتف الحادة والمزمنة
أسباب آلام الكتف ويبحث في قسمين مختلفين تحت عنوان الحاد والمزمن.
- الحادة (جديدة): الآلام الحادة هي الآلام التي تحدث نتيجة لبعض الصدمات مثل السقوط والصدمات والشد والكسور والخلع. بعد الصدمة، يتجلى هذا الألم ليس على الفور، ولكن بعد بضعة أسابيع. نظرًا لبنيته، فإن مفصل الكتف حساس جدًا وعرضة للتلف. يحدث هذا الألم غالبًا بعد الحركات التي تجبر كتفي على وضع الستائر، أو طلاء الحائط، أو هز شيء ثقيل، أو تركيب مصباح كهربائي على السقف. أسباب آلام الكتف في حين أنه يمكن أن يكون سببه أسباب عديدة في حياتنا اليومية، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على الظروف المعيشية للشخص بطرق عديدة. لا ينبغي إجهاد الذراع المصابة بألم حاد، وإلا فقد يحدث تجمد في الكتف.
- مزمن: آلام الكتف المزمنة قد تسبب صعوبة في عمل الشخص. يمكن أن يكون هذا الألم شديدًا بما يكفي لإبقائك مستيقظًا أثناء الليل. وبمرور الوقت، قد تؤثر عليك هذه الآلام بشكل أكبر في ظروفك المعيشية اليومية. في حالات الألم المزمن، يفضل العلاج الطبيعي بشكل عام لزيادة قوة العضلات.
أسباب وعلاج آلام الكتف
أسباب آلام الكتف واعتماداً على الحالة يتم تقييم نتائج الفحوصات الإشعاعية وتحديد العلاج حسب الحالة. يتم تطبيق الكمادات الباردة والساخنة بشكل عام على آلام الكتف الناتجة عن الحركات الثقيلة. يوصى عمومًا بالتمارين الخفيفة لألم الكتف التلقائي. هناك العديد من طرق العلاج منها حقن الكورتيزون والعلاج الطبيعي والجراحة. قد تحتاج إلى فحصك من قبل الطبيب بسبب آلام الكتف الناجمة عن الصدمة. يتم أولاً معرفة التاريخ التفصيلي للمريض الذي يذهب إلى الطبيب بسبب آلام في الكتف. يتم وضع خطة علاجية مناسبة للمريض الذي تم فحصه. نظرًا لأن كل آلام الكتف ليست خطيرة، ففي بعض الحالات، قد يكون تناول الأدوية مثل مسكنات الألم كافيًا لتخفيف الألم. إذا لم يكن سبب الألم من الكتف، يتم العثور على السبب وتطبيق العلاج.
قد تحتاج إلى تجنب أو القيام بأشياء معينة لمنع آلام الكتف. هؤلاء؛
- وينبغي تجنب رياح تكييف الهواء التي تضرب الجسم مباشرة. غالبًا ما يحدث هذا الموقف في فصل الصيف عندما يقوم الأشخاص بتشغيل مكيف الهواء بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو داخل السيارة. هناك العديد من المرضى الذين يأتون إلينا وهم يعانون من آلام في الذراع بسبب هذه الحالة.
- لا ينبغي تطبيق الضغط على الجانب المؤلم.
- يوصى بممارسة تمارين الذراعين بانتظام.
- من المهم دعم الذراعين عند المرفقين أثناء الجلوس.
- يجب تجنب الحركات أو الأحمال الثقيلة التي قد تجهد كتفك.
- ينبغي الحرص على عدم إجهاد كتفك عند التقاط الأشياء من ارتفاع.