Физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава

Чтобы восстановить силу и подвижность бедер физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава Рекомендуется. Физиотерапия — это название ряда упражнений, выполняемых для восстановления некоторых функциональных движений тела после травм и травм. Физиотерапия очень важна для пациентов, перенесших операцию по замене тазобедренного сустава, для ускорения процесса ходьбы и адаптации к протезу. Физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава Вы можете продолжить чтение, чтобы узнать ответы на все ваши вопросы о движениях.

Упражнения физиотерапии после операции по замене тазобедренного сустава

Благодаря упражнениям, применяемым к пациенту на этапе лечебной физкультуры, предотвращается кровообращение в стопах и голенях и предотвращается возможность образования тромбов. Физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава Заявки следующие.

• Насос для лодыжки: В этом упражнении стопа перемещается вверх и вниз. Вы можете начать выполнять это упражнение самостоятельно после восстановления после операции.
• Вращение лодыжки: Вы можете поворачивать лодыжку несколько раз в день мягкими движениями внутрь и наружу.
• Сгибание колена в положении лёжа: Лежа, поочередно подтягивайте вытянутые ноги к себе. Вы можете получить помощь от кого-то, выполняя эти упражнения самостоятельно.
• Подъем прямых ног: Цель этого упражнения – укрепить мышцы верхней части ноги. Пока больной лежит на спине, одно колено следует согнуть, а другую ногу поднять прямо вверх на высоту примерно одной-двух пядей, удерживать в воздухе около 5 секунд и затем снова опустить.
• Упражнение на силу бедер: Лежа на спине, можно сжимать бедра на 4–5 секунд и расслаблять их. Это упражнение укрепляет мышцы бедер. Делать это можно 4-5 раз каждый день.
• Боковой подъем прямых ног: Цель этого упражнения – укрепить мышцы колена и бедра. Лежа на боку, больной сгибает голень на себя и поднимает и опускает верхнюю ногу пальцами ног вперед. При выполнении этого упражнения следует помнить, что нога не должна находиться ни впереди, ни сзади, а должна подниматься и опускаться прямо до средней линии.
• Движение раскрытия ног: Это движение раскрытия ноги в сторону. Лежа на спине, максимально разведите и сведите ногу в сторону.
•  Бедро Движение для укрепления внутренних мышц: Цель этого движения – укрепить внутренние мышцы ноги. В положении лёжа поднимаем колени вверх и дома между коленями кладём мяч или подушку и сжимаем её примерно на 5 секунд.

Физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава Хотя важно обращать внимание на свои движения, также следует позаботиться о том, чтобы избегать запрещенных движений. К этим движениям, которых следует избегать в течение как минимум 8 недель после операции, относятся наклоны без поддержки, удержание колена выше уровня бедра, сидение со скрещенными ногами, наклон вперед во время сидения, попытки поднять что-нибудь с пола и не делать таких движений, как скрещивание ног, как для собственного здоровья, так и для здоровья бедра.Важно следить за тем, чтобы протез не соскальзывал и не расшатывался.

Полностью встать вы сможете уже через 2-3 дня после операции. Мы рекомендуем вам не вставать без посторонней помощи, если при первом вставании у вас закружится голова. Физиотерапия после операции по замене тазобедренного сустава Вы можете выполнять описанные ниже движения на твердой поверхности с опорой на стол или стены.

• Открытие и закрытие бедра стоя: Это движение должно выполняться с поддержкой. Он/она должен раскрыть и закрыть ногу, на которой ему/ей была проведена операция, в пределах болевого порога, до стороны. Когда пациент станет сильнее, ему следует проделать это движение другой ногой. Цель этого движения — укрепить мышцы бедер и ног.
• Упражнение для укрепления боковых мышц бедра: Больной, выполняющий это движение, должен стоять в вертикальном положении. Это можно сделать при поддержке. Здесь пациент поднимает и опускает нехирургическую ногу от бедра, не сгибая колено. Цель упражнения – укрепить мышцы бедра в той ноге, где была проведена операция.
• Поднимаясь по лестнице: Цель этого упражнения — укрепить мышцы ноги, на которой проводилась операция, с помощью веса тела пациента. Пациент поднимается и спускается по ступенькам ногой, на которой проводилась операция, и повторяет эту ситуацию несколько раз.