Ön Çapraz Bağ Ameliyatı

Ön çapraz bağın işlevini geri kazanması için yapılan cerrahi yönteme ön çapraz bağ ameliyatı denir. Ön çapraz bağ yaralanmaları daha sık basketbol, futbol, kayak ve jimnastik gibi spor yapan kişilerde ani hareket ve dönme sonucu ortaya çıkmaktadır. Ön çapraz bağ ameliyatı kapalı bir ameliyattır. Yaklaşık 1-1,5 saat sürmektedir. Kanama, enfeksiyon, ağrı gibi risk olasılığı çok azdır.

Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası

Ameliyat sonrası hasta 1 gece hastanede kalır ve kısa bir süre sonra fizik tedaviye başlar. Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreci hastanın ameliyattan sonra kaybettiği kas kitlelerini tekrar kazanabilmesi için çok önemlidir. Bunun için en kısa sürede başlanmalıdır.

Ön Çapraz Bağ Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası fizik tedavi ortalama 6-9 hafta arası sürmektedir. Bu durum 12 hafta kadar uzayabilmektedir. Fizik tedavi aksatılmadan uygulandığı zaman hasta bir an önce eski sağlığına kavuşabilir ve eski spor aktivitelerine tekrardan başlayabilir.

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrasında yapılan fizik tedavi egzersizlerinden bazıları şunlardır.

Diz Esnetme hareketi

• Yere oturup bacaklarınızı ileriye doğru uzatın.
• Uçlarından tutacağınız şekilde bir havluyu ayak topuklarınızın altından geçirin.
• Topuğunuzu yerden kaldırmayacak şekilde geriye doğru kaydırarak havluyla birlikte kendinize doğru çekin.
• Dizinizde çekilme hissettiğin zaman 10 saniye bekleyip ayağınızı ileri doğru kaydırarak yavaşça bırakabilirsiniz.

Bisiklet Egzersizi

• Bu hareketi sabit hızla 5-10 dakika boyunca her gün yapabilirsiniz.

Ön Çapraz Bağ Yaralanması Neden Olur?

Başta ön çapraz bağ olmak üzere çoğu diz bağlarının yaralanmasının nedeni spor yaralanması olarak bilinir.

• Aniden yavaşlama
• Aniden yön değiştirme
• Sıçramalardan sonra dengesiz düşme
• Dizin ani hareketle dönmesi
• Dize darbe alınması gibi durumlardan dolayı ön çapraz bağ yaralanmaları yaşanabilmektedir.

Yapılan bir araştırmaya göre kadın sporcular da erkek sporculara oranla daha çok ön çapraz bağ yaralanması görülmektedir. Bunun nedeni bilinmemekle birlikte;

• Fiziksel kondisyon
• Kas kuvveti
• Bağlarda gevşeklik artışı
• Östrojen

Ön çapraz bağının yerleştiği bölgenin anatomik yasının farklı olması gibi durumların yarattığı etkiler olabilmektedir.

Ön Çapraz Bağ Yaralanması Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Ön çapraz bağ yaralanması tedavi edilmediği süre boyunca diz ekleminin uygunsuz hareketleri sebebiyle kıkırdak fazla yüke maruz kalır ve diz kireçlenmesi riski artar. Bunun yanı sıra hasta sportif hareketlerini yaparken zorluk yaşayabilir. Genellikle sporla uğraşan kişilerde daha çok görülmesinden dolayı kişi sporuna devam etmek istiyorsa ön çapraz bağ yaralanması tedavi edilmek zorundadır.

Tedavi Yöntemleri

Tedavide uygulanacak olan yöntem ön çapraz bağların yaralanma seviyesine göre karar verilir. Sporla ilgilenen kişilerde ön çapraz bağ yaralanmalarının tedavisi için hastanın sporuna geri dönebilmesi için genellikle cerrahi yöntem uygulanmaktadır. Fakat ön çapraz bağ yaralanması kişiye günlük hayatında herhangi bir şikayete yol açmıyor ve sporcu olan kişi sporuna devam etmek istemiyor ise cerrahi olmayan yöntemler de uygulanabilir.

Ön Çapraz Bağ Ameliyatsız Tedaviler

• Dinlenme: Ön çapraz bağ yaralanmalarında dizi dinlendirmek hem şişlik hem de ağrının geçmesi için etkili bir yöntemdir.
• Buz Tedavisi: Buz tedavisi günde birkaç kez olmak üzere ortalama 20-25 dakika kadar dizine tutabilirsiniz.
• Bandaj: Şişlik ve ağrısı olan kişiler dizini bandaj ile sarabilir.
• Yükseklik: Dinlenirken ayağınızın altına yastık gibi bir şey koyarak kalp seviyenize kadar yükseltmeniz bacak şişliğinin inmesi için etkili olacaktır.